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#如何处理压力和焦虑# 首先找到自己压力和焦虑的来源，然后看能不能去克服它，如果你能够战胜它，相信很快就能战胜焦虑；另外，如果心中实在苦闷，你也可以去找朋友和家人去倾诉，把困难说出来，也许你就会看开，对生活重拾信心；你还可以外出转转，看看路上的行人，瞧瞧公园里锻炼的老大爷和玩耍的孩童，你就会发现生活很美好，大家都在努力生活，加油吧！
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